A importância das vitaminas

Postado em 13/04/2021

Os diferentes tipos de vitaminas atuam em nosso corpo como agentes importantes no funcionamento de nosso sistema imunológico e no fornecimento de energia para o organismo. Apesar de não serem, necessariamente, fontes de energia, são responsáveis pelas transformações que são capazes de oferecer este recurso para o corpo.
Além do bom funcionamento do organismo, as vitaminas ajudam a manter até mesmo a saúde de nossa pele e cabelos.
Mantendo uma alimentação diversificada em nossa rotina, podemos cuidar do equilíbrio das vitaminas em nosso corpo. Estar atento às deficiências vitamínicas é uma excelente prática para prevenir doenças.